頭皮の悩みの原因を知り、予防と対策に役立つ知識
頭皮ケア1・・・1.皮膚の3層構造 2.頭皮について
頭皮ケア2・・・3.頭皮のかゆみの原因 4.老人性の頭皮かゆみ(老人性乾皮症) 5.紫外線による頭皮のかゆみ
頭皮ケア3・・・6.頭皮の臭いの原因 7.頭皮のふけ(フケ)の原因 8.頭皮の乾燥の原因
頭皮ケア4・・・9.頭皮のにきびやできものの原因 10.頭皮の脂性の原因 11.頭皮と抜け毛
頭皮ケア5・・・12.頭皮ケア(スカルプケア)とは? 13.頭皮ケアを考えたシャンプー 14.頭皮ケアを考えた洗髪方法
頭皮ケア6・・・15.頭皮マッサージの方法 16.頭皮によい生活習慣 17.頭皮によい栄養素、よい食物
頭皮の臭いやかゆみ等頭皮に関する悩みは男性女性問わず、意外と多いものです。
頭皮の臭い、かゆみ、ふけ、湿疹、薄毛、脂性、ニキビ、乾燥肌、脂性肌等、男性・女性を問わずの頭皮の悩みや頭皮マッサージなどの、頭皮のよりよい改善や治療法・頭皮ケアについても説明しています。頭皮の悩みの原因を知り、予防と対策に役立つ知識を身に付けて、頭皮の悩みの解消にお役に立ていただければ幸せです。
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まずは、原因となる場所、皮膚について、説明します。
皮膚は、全ての人が持っている器官のひとつで、体の表面をおおっている層のことを言います、身体の内外を区分する境をなすものです。。
表面から「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層からなり、それぞれの層には、それぞれ特有の構造や役割があります。
・「表皮」は、最も外側にある厚さはほんの0.1〜0.3mm程度の薄い層で、表皮の外側の部分である角質層は、細菌やウイルス等の異物が体内に侵入するのを防ぎます。この表皮は内側から角質細胞を作り出す基底層、有棘層、顆粒層、そして角質層と数種の層に分かれいます。
表皮の役割は
1 筋肉や神経、血管を外気や紫外線、外傷等から守る。
2 免疫情報をやりとりして生体を防御する。
3 皮脂腺から分泌される皮脂や汗で皮膚を覆い、ホコリや細菌等から体を守る
などです。
・「真皮」は、皮膚の3層構造の中間の部分にあり、線維組織と弾性組織からなり、エラスチンとコラーゲンを主成分としています。皮膚の弾力を維持する為、真皮内に水分を一定に保ちスポンジ構造になっています。
真皮の役割は
1 皮膚の弾力を保つ
2 体温を調節する
3 熱を感じる
4 寒さを感じる
5 老廃物の排出を行い新陳代謝をつかさどる
などです。
・「皮下組織」は、皮膚の最も内側にある層で、大部分が皮下脂肪です。体温を保ち、外部からの衝撃を和らげ、表皮と真皮が効率良く働けるように支えます。
皮下組織は若いうちは真皮としっかりと固定されているのですが、加齢と共にその力が衰える垂れ下がってしまい「タルミ」の原因となります。
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頭皮は皮膚の一部ですが、ほとんどが頭髪に覆われていて、他の皮膚とは環境がかなり異なります。頭には頭蓋骨があり、頭蓋骨のすぐ上には、骨膜と言う膜があります。頭の皮膚表面から骨膜までを含めて頭皮といわれます。
表面から順に、皮膚・皮下組織(皮下脂肪)・筋・腱膜・腱膜下組織となり、その内側から、髪の毛を育て、大切な頭蓋骨、そして最も重要である脳を守っています。
頭皮が健康な場合は、皮下組織にある毛細血管から栄養やホルモンを受け、毛乳頭や毛母により髪を作る細胞分裂を促し、髪が作られます。
成人の健康な頭皮の場合、一つの毛穴から髪の毛は1〜3本出ています。髪は、約9〜10万本あり、一ヶ月に約一センチ程伸びます。髪も肌と同じく新陳代謝(ターンオーバー)により、生まれ変わり2〜6年かけて成長した髪は抜け落ち、その毛穴から新しい髪が生える、これが繰り返されます。
頭皮ケア1・・・1.皮膚の3層構造 2.頭皮について
頭皮ケア2・・・3.頭皮のかゆみの原因 4.老人性の頭皮かゆみ(老人性乾皮症) 5.紫外線による頭皮のかゆみ
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頭皮ケア5・・・12.頭皮ケア(スカルプケア)とは? 13.頭皮ケアを考えたシャンプー 14.頭皮ケアを考えた洗髪方法
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