頭皮と抜け毛
抜け毛は、男性女性ともに多くの方の悩みです。
抜け毛は、加齢による頭皮の老化、乱れた食生活、ホルモンのバランス、ストレス等が複雑に関係します。
女性の場合は、妊娠、出産、更年期障害などで、抜け毛の悩みを持つようですが産後の女性の抜け毛は、次第におさまってきますので心配いりません。
女性の場合、過剰なダイエットや、パーマやカラーリング等を繰り返すことで起こる過度のヘアケア、男性の場合は遺伝的要素が大きくかかわっています。症状には抜け毛、白髪、薄毛、ハゲ等があります。
もともと髪は皮膚の一部で頭皮から出てくるもの、健康な頭皮でないと、元気な髪を育てるどころか新しい髪が作られにくくなります。
硬くなった頭皮やハリがなくなったたるみがちの頭皮では、髪をしっかり支えきれません。
抜け毛対策は、ターンオーバーを正常に保つ事で予防できます。そのためには頭皮に刺激を与えるだけでなく、頭皮の毛穴につまった脂汚れを落とし、育毛効果の高いローションやトニック等でマッサージし血行を促進して頭皮の健康を保つ事です。
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ブラッシングも程よく刺激を与えるのでおすすめです。育毛効果のあるサプリメントは、長い目で気長に摂取する気持ちが必要です。
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